Можно ли ставить банки на позвоночник

Массаж при артрозе коленного сустава

Нужен ли массаж колена при артрозе?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Такое непростое и вызывающее острую боль заболевание – артроз коленного сустава, поражает многих людей преклонного возраста и молодое поколение. Как правило, он возникает вследствие спортивных травм, перенапряжения в быту, избыточного веса и от чрезмерных физических нагрузок. Развиваясь, артроз приводит к дистрофии суставного хряща, атрофировав расположенные рядом мышцы, что нередко является причиной возникновения проблем с двигательной функцией. Иногда недуг обусловлен генетической предрасположенностью, неправильным обменом веществ, проблемами с метаболизмом.

загрузка...

Во время диагностировать артроз можно с помощью рентгенологического исследования, которое наиболее точно показывает степень разрушения соединительных тканей.

Для лечения артроза коленного сустава используются физиотерапия и специальные медикаментозные препараты, назначенные врачом, а так же домашние методы – самомассаж и физкультура.

Необходимость массажа обусловлена течением заболевания. Поскольку оно является хроническим, то требует к себе повышенного внимания. Массаж при артрозе коленного сустава следует проводить практически на любой стадии болезни. Это очень результативный метод лечения недуга, позволяющий контролировать и купировать болевой синдром.

Применяя одновременно с медикаментами и физиотерапией, массаж колена при артрозе, можно получить прекрасный результат: предотвратить рецидивы, снять острую боль и убрать мышечное напряжение.  Его действие благоприятно для общего тонуса мышечной ткани и способствует выработке внутрисуставной жидкости, что позволяет восстановить деятельность диартроза, возвращая ему подвижность.

Массаж при артрозе коленного сустава возобновляет кровообращение и улучшает подвижность колена, нарушенную воспалительным процессом. Такой эффект гарантирует возможность сохранить двигательные функции и добиться состояния стойкой ремиссии. Проводимый регулярно массаж способствует восстановлению хрящевой структуры коленного сочленения.

Противопоказания к массажу

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа при артрозе. Крайне нежелательно проводить лечение данным методом, в случаях если:

  • имеется сердечно-сосудистая недостаточность;
  • длиться период обострения, вызывающий острую боль в конечности;
  • болезнь развилась до последней стадии, когда необходимо применить хирургическое вмешательство;
  • имеются тромбозы сосудов;
  • больной переносит инфекционное или простудное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и лихорадочным состоянием.

При недомогании и отрицательном эмоциональном фоне лучше перенести процедуру на более подходящее время. Соблюдение всех рекомендаций позволит добиться результата.

Основные рекомендации для проведения массажа

Желательно проводить массаж колена при артрозе натощак, после выполнения разогревающей лечебной гимнастики. Горячий душ или принятие ванных процедур, так же способствует распариванию и расслаблению мышцы, создавая благотворные условия для последующей мануальной терапии. Стоит акцентировать внимание, что температура воды при этом не должна превышать 36-38ºС.

Специальные согревающие мази и кремы улучшают эффект от процедуры, благодаря глубокому впитыванию под воздействием движений специалиста. Перед массажем необходимо провести согревающую разминку или упражнения лечебной гимнастики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разминка перед массажем

Поскольку массаж ног при артрозе коленного сустава является наиболее действенным средством для профилактики рецидива болезни, на него нужно обратить особое внимание. Настоятельно рекомендуется предварительно выполнить комплекс легких разогревающих упражнений, плавно и без рывков, строго по указанным правилам, касающимся амплитуды движений и их последовательности.

Если при выполнении упражнений у вас появилось чувство дискомфорта и боли, прекратите использовать такой комплекс. Посоветуйтесь с лечащим врачом, определите какие движения стоит заменить на более мягкие. Упражнения должны благоприятно воздействовать на состояние сочленения, повысить подвижность и улучшить кровоснабжение.

Комплекс упражнений состоит из самых обычных движений:

  1. Лежа, прямые ноги поднимите над собой, удержите пять секунд, аккуратно опустите их в прежнее положение. Повторите упражнение не более 15-20 раз.
  2. Имитация езды на велосипеде.
  3. Усевшись на стул, производите легкие махи ногами, выпрямляя их в коленном суставе, медленно и неспешно, удержите ногу горизонтально в течение нескольких секунд.
  4. Стоя на полу, поднимите пятки, старайтесь перенести вес тела на носки.
  5. Сидя ровно, выставите ног перед собой, поставив и на ширину плеч, отрывайте носки от пола поочередно, оставляя заднюю часть стопы стоящей на полу.

Уделяйте упражнениям не менее получаса в день, в качестве зарядки по утрам, и выполняйте их перед каждой процедурой массажа и самомассажа.

Самомассаж и массаж колена в домашних условиях

Следует помнить о том, что массажировать надо как больную, так и здоровую ногу. Это непременное условия для того, что бы процедура принесла пользу.

Прежде чем произвести массаж колена при артрозе, конечности необходимо разогреть. В домашних условиях для этого применяют поглаживания, переходящие в растирания. Сначала проводится массаж всей ноги, начиная от верхней части бедра и до самой стопы. Работать надо подушечками полусогнутых пальцев, желательно обеих рук, совершая прямолинейные и зигзагообразные движения, разминая кожные покровы. Растирание ребрами ладоней делается не менее 3-5 раз, до появления лёгкого покраснения кожи. Только после этого, можно переходить к области коленей и располагающимся рядом тканям. Сжимание и разминание выполняется щипками фаланг и надавливанием больших пальцев до снятия болевого синдрома.

После того как появится ощущение тепла, делают легкие похлопывающие движения расслабленными ладонями. Затем производят пассивные сгибания и разгибания конечностей, следя за тем, что бы процедура не вызывала болевые ощущения или дискомфорт. После этого прорабатывается зона расположенная ниже больного колена.

До того как проводить самомассаж коленного сустава, было бы замечательно посетить курсы профессиональных массажистов. Но если такой возможности не имеется, понять, как выполняется мануальная терапия при артрозе вы можете, просмотрев ниже расположенное видео.

Меры профилактики заболевания

Основной причиной возникновения артроза коленного сустава считается предшествующий воспалительный процесс. Профилактика существенным образом помогает обезопасить себя от артроза и свести риск развития недуга к минимуму. Основные правила профилактики таковы:

  1. Здоровый образ жизни, занятия спортивной деятельностью.
  2. Отсутствие переохлаждений и излишних физических нагрузок особенно на сочленения.
  3. Отказ от нездорового образа жизни, вредных привычек.
  4. Борьба с избыточным весом, как основным фактором деформации суставов.
  5. Систематическая лечебная гимнастика и самомассаж.

Следует заметить отдельно, что такое непростое заболевание опорно-двигательного аппарата следует лечить под руководством медицинского специалиста, регулярно консультируясь с врачом.

Заключение

Путь к оздоровлению идет через построение правильного рациона питания, лечебную гимнастику, грамотное применение лечебных препаратов, массажи и здоровый образ жизни. Даже артроз коленного сустава можно преодолеть, используя комплексное лечение.

Как лечить деформирующий остеоартроз коленного сустава?

Лечится деформирующий остеоартроз коленного сустава комплексными методами. Причем лучше всего нужно пройти сразу же диагностику и начать адекватную терапию, благодаря чему можно будет избежать хирургического вмешательства. В случае начала патологического процесса полного излечения достигнуть нет возможности, однако, весьма вероятно его затормозить. Вследствие этого основополагающие цели лечения заболевания различной степени заключаются в:

  1. Улучшении качества жизни больного посредством купирования болевых ощущений.
  2. Сдерживании процессов разрушения хрящевой ткани.
  3. Уменьшении симптоматики синовита.
  4. Восстановлении  (хотя бы частичном) функций сустава.

Для назначения правильной терапии учитываются особенности организма больного, такие как масса, вес, степень болезни, интенсивность симптоматики, а также присутствие деформирующих изменений.

Физическое восстановление

Лечение заболевания должно начинаться с физического восстановления. Такие мероприятия состоят из:

  1. Корректирования веса, если это необходимо.
  2. Понижения нагрузки на колено.
  3. Выполнения курса лечебных физических упражнений.
  4. Применения опоры в процессе ходьбы.

деформирующий корректировка веса

Медикаментозная терапия

Первыми средствами, которые применяются при лечении деформирующего остеоартроза коленного сустава, являются нестероидного типа средства с противовоспалительным воздействием. Их основополагающая задача заключается в купировании симптоматики, и в улучшении состояния заболевшего. Они помогают уменьшить болезненные ощущения, отечность и облегчить возможность передвижения. Терапия данными средствами при различной степени заболевания составляет порядка двух недель, однако, пациентами отмечается снова по прекращении курса появление дискомфорта. Стоит отметить: чем дольше будет протекать заболевание, тем меньшую эффективность фармпрепараты этого типа принесут.

Хондропротекторы являются группой препаратов, которые предназначены для того, чтобы регенерировать хрящевую ткань, улучшить выработку синовиальной жидкости, стабилизировать функционирование суставной косточки. Хондропротекторы изготовляются в виде таблеток или уколов, а их использование – целесообразно на ранней ступени развития болезни, так как в случае разрушения и деформации сустава данные медпрепараты уже бессильны. Даже на начальном этапе оказывают слабое воздействие и применяются до нескольких раз в году.
Уколы гормональных препаратов внутрисуставно можно отнести к «скорой помощи», чтобы облегчить состояние заболевшего. Такая процедура может выполняться только 3 раза в год.

Эффективность достаточно ощутима в случае, когда болезненные ощущения вызваны отечностью и воспалением, однако, в случае присутствия анатомических изменений такие инъекции вряд ли приведут к положительному результату. Облегчение состояния данными инъекциями достигается посредством снижения выработки излишек синовиальной жидкости. Стероидного типа препараты обладают большим количеством противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их использование назначает только специалист.

В качестве еще одного эффективного средства выступают препараты, в основе которых гиалуроновая кислота. В молодости, когда суставами отлично выполняются их функции, образуется выработка специального вещества – гиалурона, отвечающего за крепость и питание ткани хряща. С течением возраста его содержание понижается, вследствие чего ткань хряща начинает «голодать». Гиалуроновая кислота выступает в роли искусственного вещества, где гелеобразной субстанцией выполняется функциональность амортизатора. Такие средства обладают эффективностью при патологии различной степени, когда уже невозможно восстановить ткань хряща консервативной терапией.

Местные средства, выпускаемые в форме мазей и гелей, хороши только в уменьшении отечности и воспаления, в частичном снятии болезненных ощущений и улучшения кровообращения (в тканях). Рекомендовано нанесение мазей до нескольких раз в сутки, а на ночь разрешается ставить компресс.

Физиотерапия

Эффективное лечение при деформирующем остеартрозе сустава колена заключается в физиотерапии, однако, методики должны быть подобраны индивидуально. Кроме того, она нередко назначается в ремиссию заболевания. Так, преимущественно назначается фонофорез, УВЧ, лазеротерапия, электрофорез и другие мероприятия. Они помогают снять отёчность, мышечный спазм, улучшить кровообращение.

На начальной степени деформирующего остеоартроза сустава колена для предупреждения его будущего развития врачами рекомендовано выполнение не только физиотерапии, но и лечебных упражнений. Стоит пересмотреть и свой рацион питания: в продуктах должно быть высоко содержание кальция, чтобы восстановить элементы хряща, однако исключаются острые, соленые, жирные продукты и блюда.

деформирующий эндопротезированиеРадикальная терапия

В том случае если консервативное лечение не принесло положительного итога, используется эндопротезирование. Хирургической методикой производится замена износившейся ткани хряща на созданный протез – из сплава титана. Стоит отметить, что выполняется иногда частичное, иногда полное протезирование. Благодаря операции можно вернуть способность больному самостоятельного передвижения, выполнения повседневных дел.

Гимнастика

В качестве прекрасного дополнения к медикаментозному лечению выступает лечебная гимнастика, благодаря которой разрабатывается сустав и ему придается большая подвижность.

Комплекс специализированных упражнений выполняется регулярно, в позе сидя или лежа, дабы не было нагрузки на коленный сустав. Ни одно из упражнений не должно вызывать боли, но при этом иметь направленность на укрепление околосуставных мышц. Это поможет в том, чтобы снизить болезненные ощущения в момент ходьбы.

Любого типа лечебная гимнастика должна проводиться только под контролем квалифицированного тренера или врача. Из-за неправильного выполнения упражнений, самостоятельного их назначения, может быть усу гимнастика деформирующийгублена ситуация.

Прежде чем начинать любые физические нагрузки стоит обязательно пройти консультацию с врачом физиотерапевтом, который после оценивания общего состояния пациента, сможет определить целесообразность и особенности лечебной гимнастики.

Нагрузки, которые получает больной во время занятий, наращиваются постепенно, дабы увеличение подвижности сустава не принесло ему вреда.

Народные средства

Лечение народными средствами деформирующего остеоартроза коленного сустава достаточно эффективно. Однако стоит отметить, что несмотря на их большое количество, эффект от них разный. Основополагающая цель лечения народными средствами заключается в обезболивании.

Первым доступным способом является масло чистотела. Такое растение видел почти каждый, и найти его не представляет особого труда. Нужно будет взять 30 г листьев и стебля в измельченном виде. Настаивание должно быть в растительном масле на протяжении нескольких недель, а после этого средство втирается в пораженную область ежедневно.

Не менее хорошим эффектом лечения народными средствами обладает лопух, чьи лечебные свойства приобрели большую популярность во всем мире, в особенности при остеоартрозе. Складывается 6 листьев лопуха среднего размера так, чтобы нижняя сторона была наверху, после чего ложится в кастрюлю с горячей водой. После распарки листьев, смазывается растительным маслом сустав и прикладывается лист так, чтобы нижняя сторона была к ноге. Далее обматывается колено пищевой пленкой и теплой тканью.

Камфорная растирка является достаточно хорошим народным средством также как и горная смола, и мумие. Такие народные средства помогают в случае сильных болезненных ощущений в суставе.

Можно сделать компресс из голубой аптечной глины. Для приготовления смеси растирается порошок глины в посуде из фарфора или стекла при помощи древесной ложки или рук до момента получения состояния сметаны. Готовая смесь наносится на ткань из льна или х/б ткани, после чего прикладывается на пораженный суставный участок, при этом компресс оборачивается поверх бинтом и платком из шерсти. Носить такой компресс нужно порядка двух часов.

Если остеоартроз начался весной, то можно использовать настойку из одуванчика. В середине мая собираются желтые цветки одуванчиков. Они складываются внутрь тары из темного стекла. Нужно заполнить емкость больше чем наполовину. Затем в бутыль заливается тройной одеколон. Закрытая тара держится в темном месте, при периодическом встряхивании, на протяжении двух недель. Настойку втирают в больные суставы порядка трех раз в сутки.

чистотел остеоартрозТакже можно использовать в лечении народными средствами и следующую рецептуру: 30 мл яблочного уксуса смешивается с 10 г меда. Полученная смесь наносится круговыми движениями в пораженный суставный участок, сверху прикладывается капустный лист, накрывается все полиэтиленовой пленкой и фиксируется бинтом, после чего заворачивается колено теплой тканью. Такое лечение народными средствами проводится на протяжении месяца.
Кроме описанных народных средств окажет помощь и соблюдение диеты, подразумевающая прием продуктов, в состав которых входит большое количество хондроитина и коллагена. Благодаря подобному питанию предоставляется возможность восстановления суставного хряща, из-за чего уменьшается выраженность симптоматики заболевания.

Хондроитин в достаточном количестве можно найти в морепродуктах, а, точнее, в ракообразных, к примеру, в креветках, крабах. Для насыщения организма коллагеном обеспечивается прием нежирного сорта мяса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для стимуляции выработки собственного коллагена применяются:

  1. Рыба лососевой породы.
  2. Морская капуста.
  3. Постное мясо.
  4. Нежирный сорт птичьего мяса.
  5. Фрукты, зелень и овощи.

Чтобы достигнуть наибольшей эффективности от лечения народн остеоартроз диетаыми средствами и диетой, стоит исключить продукты, которые богаты простыми углеводами. Они выступают в роли препятствия для усвоения аминокислот, которые полезны для тканей хрящей, а также способствуют повышению массы, что является пагубным для коленных суставов.

В том случае, если у вас возникла данная проблема различной степени, то не стоит мучить себя купированием боли и самолечением, обратитесь к врачу, способного определить конкретную адекватную для вас терапию.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.